Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 115.19g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Ашан Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Армар Люкс Изюм Джамбо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Dinner: Чай, Троекурово Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|