Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 66.24g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная. Dinner: Orion Choco Pie, МакКофе Капучино, Фермер-Центр.Рф Вареники с Картошкой и Грибами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|