Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 94.41g | Carbs: 310.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек). Lunch: Свекла Вареная, Красное Яблоко, Курица (Кожа не Съедена), Уха, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Яйцо, Дивинка Овсяная Мука, Сибиржинка Сыр Качковал, Арбуз, 1 Хлебокомбинат Хлеб с Чесноком, Скумбрия Холодного Копчения, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atata2505's Weight History
|