Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 38.33g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Песочное Печенье, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Каждый День Кабачки Маринованные, Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фруктовый Сад Сок Яблоко, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|