Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
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134.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2018:
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1869 kcal
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Fat: 93.98g | Prot: 141.45g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, REWE American Sandwich. Lunch: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Das geht ja super voran👍! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🙋♀️
11 Oct 18 by member: Steffie0102
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Vielen lieben Dank!! Geht mir nicht schnell genug, Geduld war aber nie meins :)
11 Oct 18 by member: Elpo3003
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Elpo3003's Weight History
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