Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 77.23g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Яблоко, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Грецкие Орехи, Хлебодар Хлеб Бородинский, Карась, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Приготовленная Тыква, Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|