Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 35.76g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Рахат Рахат Лукум, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Alpen Gold Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|