Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 69.05g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Самбери Ачма с Сыром, Тирамису, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Картошка Вареная. Lunch: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|