Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 83.35g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Аджика, Vici Сельдь Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Тирамису ПП, Салат Овощной, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 29%, Батон, Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, Чай, ВИК Холодец Говяжий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka304's Weight History
|