Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 135.45g | Prot: 109.48g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Славура Салат Восторг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Калинка Ветчина Прибалтийская, Лук, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|