Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 65.85g | Carbs: 138.39g.
Lunch: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Перекресток Банан, Манго Манго, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Красное Золото Икра Лососевая, Pinar Сыр Творожный Labne, Granbon Crostini, Фурми Ким Морская Капуста, Ашан Сыр Топленое Молочко, Перекресток Банан, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisa_glu's Weight History
|