Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 112.31g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пискаревский Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Милка Шоколад Дарк, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Сметана , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|