Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 45.30g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино, Сметанин Молоко 2,5%, Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Pasta Mania Рожки Отварные, Колибри Мороженое Рожок. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Чиабатта с Оливками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|