Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 36.62g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сэн Сой Нори. Lunch: Авокадо Авокадо, Нарезанная Ветчина, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Эклер, Помидоры, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Other: Окей Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha0606's Weight History
|