Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 129.28g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Виноград. Lunch: Яичный Белок, Куриные Грудки, Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Курага. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|