Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
103.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 140.21g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Диво Холодец Домашний Говяжий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диво Холодец Домашний Говяжий, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира, Диво Холодец Домашний Говяжий, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира, Нуга. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula8989's Weight History
|