Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1891 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 101.06g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Хлеб, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lunch: Яблоко. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Филе, IL Патио Греческий Салат, Хлеб Черный, Блины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|