Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 98.65g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Финиковый Сникерс, Кета, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Ичалка Сыр Диетический, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой. Dinner: Дихлеб Хлеб Финский Зерновой , Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|