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다른 음식은 맛이 없는데 탄수만 부르는 대자연의 섭리ㅠㅠ
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56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1376 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 105.88g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뮤즐리 (말린과일과 견과류), 방울 토마토, 식빵 토스트, 페스토 소스, 삶은 계란, 서울우유 저지방우유. Lunch: 고추무침, 생선 구이, 밥. Snacks/Other: Dole 후룻&넛츠, 액티비아 0% 플레인, 유동 번데기, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. more...
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steady weight
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