Tanchik09's Journal, 09 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
83.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 18.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 October 2018:
1938 kcal Fat: 136.84g | Prot: 94.29g | Carbs: 90.08g.   Breakfast: Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. Lunch: Хлеб, Семга, Груша. Dinner: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Keano Шпроты в Масле, Селедка, Активиа Биокефирная 1%. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грецкие Орехи. more...
Gaining 1.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tanchik09's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.