Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 118.58g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лето Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Natur Foods Клюква Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Lunch: Лето Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Dinner: Ашан Помидор, Перекресток Семга Стейк, Ашан Огурец. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Медовая Долина Мед, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_sergeeva's Weight History
|