|
alhamdulillah di bntu dengan puasa sunah daud
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
629 kcal
|
Fat: 1.26g | Prot: 11.19g | Carbs: 147.52g.
Dinner: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Other: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
09 Oct 18 by member: ayurlaksmi
|
09 Oct 18 by member: srirahayusekararum
|
lebih baik ibadah hanya dirimu dan Allah yang mengetahui, bukan maksud menggurui ya 😊
09 Oct 18 by member: Zuvinna
|
Maaf anti sebelumnya maksud saya bukan untuk di sanjung di puji ataupun terlihat sholehah,disini saya ingin memberikan motivasi diet yang selain sehat juga berpahala,,karna hati dan niat seseorang hanya allah saja yang tau,,jadi jangan lihat dari depan ya😊
09 Oct 18 by member: srirahayusekararum
|
karna ada suatu hadis yang memperbolehkan seseorang menunjukan amal nya selama manusia mencontohnya,maka dia akan mendapatkan pahalanya dan pahala orang yang mengamalkannya sampai hari Kiamat.
09 Oct 18 by member: srirahayusekararum
|
aku juga diet kmrn puasa daud tp cuma bertahan seminggu kira" 4x puasa, tp klo buka puasa malah khilaf .. 😂
09 Oct 18 by member: ryanad80
|
subhanallah, jdi pengen puasa daud.
09 Oct 18 by member: ern.di
|
Puasa nya di niatin ibadah loh yah jgn krna diet doang hehe😊semangat demi ibadah dan badan sehat😇semoga apa yang d iinginkan tercapai yaa
09 Oct 18 by member: srirahayusekararum
|
@ryanad80 saat berbuka banyakin air hangat lalu di lanjut makan ubi penggganti cemilan nya jd ga laper mataa dan buat khilaf deh
09 Oct 18 by member: srirahayusekararum
|
Iya niat juga krna ganti puasa tahun" lalu juga kadang gtu, tp aku ga konsisten .. Iya mba pengennya gtu ,tp ada aja org rumah yg beliin macem" tau sy puasa 😥 klo ga fimakan mubadzir .
09 Oct 18 by member: ryanad80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
srirahayusekararum's Weight History
|