Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
82 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
805 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 45.25g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сливы, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Перекресток Арбуз, Арбуз, Белая Дача Капуста с Морковью, Шашлык из Баранины. Dinner: Бублик, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maritazka's Weight History
|