Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 109.76g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Сердце Говяжье, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Сердце Говяжье, Картофельное Пюре, Обнимама Творог для Детей 5%, Ягоды. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vektraaa's Weight History
|