Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 48.45g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Капуста Тушеная с Курицей, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|