Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 71.63g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Творог 9%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Компот, Шарлотка с Яблоками Моя. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|