Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 33.92g | Carbs: 221.66g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Глобус Грудинка Деликатесная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мария Печенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Other: Пряник, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|