|
Когда же будет моя первая сброшенная десяточка 😇
|
133.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 69.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 99.93g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Красные Помидоры, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кальмар. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|