Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2354 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 92.99g | Carbs: 306.66g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоком, Абрикосом и Изюмом, Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Lunch: Шарлотка с Яблоком, Абрикосом и Изюмом, Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Пошехонский, Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Хлеб Дарницкий, Дыня, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|