Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 75.32g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Жареное Филе Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Milka Darkmilk. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|