Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 118.79g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир с Лактулозой 3,2%, Мандарины, Арбуз, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|