Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 50.62g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Край Каравай Стройная Талия. Lunch: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: У Палыча Курник по-Царски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|