Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 48.59g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, Лидер Экономии Слайсы Ржаные, Алтайская Сказка Каша Старорусская. Lunch: Яблоко, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|