Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 29.09g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Яблоко, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Лэнд Гречка Отварная, Помидоры, Сливочное Масло, Сметана 20%. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Чернослив Свежий, Народный Гематоген с Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|