Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 95.07g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Клубника, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кекс-шмекс#2.0. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек, Кекс-шмекс#2.0, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Питьевой Клубника Земляника, Савушкин Продукт Творог 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Бородинское Семена Льна Бородинские, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|