|
Отбой в 5.00, подъём в 9.20
|
94.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 141.64g | Prot: 49.82g | Carbs: 19.77g.
Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Болгарский Перец, Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Лакомо Масло Сливочное, Сахалин Рыба Фарш из Нерки, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%, Яйцо Куриное, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|