|
наконец-то идём в снижение ;)
|
56.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
681 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 65.19g | Carbs: 52.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
food porny's Weight History
|