Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 104.42g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авида Кефир 1%, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Круассаны (с Сыром), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Творог 9%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|