Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 80.81g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Шармэль Зефир в Шоколаде, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Перец Фаршированный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Vici Сурими Палочки. Snacks/Other: Дальпико Кольца Кальмара Сушено-Копченые, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|