Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
134.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 70.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 88.15g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Шпинат, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Toblerone Белый Шоколад, Гранат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|