Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 65.23g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дубки Сосиски Премиум, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гороховое Пюре. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishaVolk's Weight History
|