Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 95.76g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Останкино Сервелат Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клюквенный Морс без Сахара, Петелинка Котлета Сливочная, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы, Додо Пицца Морс Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|