Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 91.36g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Печеное Яблоко, Овсяные Панкейки, Кофе. Lunch: Кофе, Печеное Яблоко, Салат из Тунца, Котлета Куриная, Лазанья из Кабачков. Dinner: Tess Зелёный Чай, Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Кофе, Красное Яблоко, Салат из Тунца. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|