Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 84.06g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Творог 5%. Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Чечевица. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|