Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 61.57g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Соевый Соус, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Роллы Филадельфия. Lunch: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Сыр Монтерей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Снежок Биойогурт 2,5%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Майонез, Окей Перец Печеный, Баклажаны Гриль, Говядина Отварная. Snacks/Other: Снежок Биойогурт 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|