Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 73.42g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Бри, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Творог 9%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Корица, Магнит Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|