Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 42.34g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами, Хлеб Черный. Lunch: Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Приготовленная Квашеная Капуста, Люля-Кебаб. Dinner: Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maritazka's Weight History
|