Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 111.02g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Айдиго Ванилин Кристаллический, С.Пудовъ Мука Овсяная, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Банан. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Айдиго Ванилин Кристаллический, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Черная Смородина. Snacks/Other: Миндаль, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_1987's Weight History
|