|
обед=553 ккал.
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 84.31g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Джем Вишневый, Молочная Культура Простокваша, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Легкое Масло (с Солью), Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Икра. Snacks/Other: Молодец Хлебцы-Молодцы, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|