Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 75.45g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко, Bounty Bounty , Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Natur Foods Вишня Сушеная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|